Ashtanga yoga
嘗試高難度瑜珈太賣力！ 結果啪一聲大腿骨折了
做瑜珈不僅能雕塑體態、促進血液循環還能排毒，是非常好的有氧運動，但在做的時候得依照自己的能力調整，不要因為做不到某個動作而沮喪或是硬撐。英國一名39歲的男子雖然學了2年，但在挑戰高難度瑜珈時，不小心折斷大腿骨送醫。
2015-10-13 15:01
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